きらく飯｜簡単レンジで作るオレオプリン【卵・牛乳・オレオ3つ】
甘いものをしっかり食べたい夜。
でも手間はかけたくない。
簡単に、レンジで仕上げます。
材料（2人分）
- 卵：1個
- 牛乳：150ml
- オレオ：4枚
※砂糖：大さじ1（調味料扱い・甘さ調整）
作り方（約4分）
- 耐熱ボウルに卵・牛乳・オレオ・砂糖をすべて入れる。
- オレオを細かく砕きながら、なめらかになるまで混ぜる。
- ふんわりラップをして600Wで約2分30秒加熱する。
- 中心がやや揺れるくらいで止め、余熱で火を通す。
※途中で足すものはありません。
口に入れると、とろっと濃い。
オレオの甘さとほろ苦さが全体に広がります。
甘党向けの満足感ある仕上がりです。
夜に軽めにしたい場合
- 牛乳：200ml
- 砂糖なし
よりなめらかで、甘さがやわらぎます。
アレンジ（お好みで）
- しっかり冷やすと、より濃厚で落ち着いた食感に。
- オレオを粗めに残すと、食感がはっきりします。
- 表面を軽くあぶると、香ばしさが加わります。
今日はこれでいいかな、と思える。
そんな日のデザートとして、そっと置いておきます。